NÄgra bra dietrÄd...?

  • Försök Ă€ta allsidig kost motsvarande exempelvis svensk husmanskost och rikligt med frukt och grönsaker
  • Undvik alltför mycket fett eller annan svĂ„rsmĂ€lt föda
  • Undvik att Ă€ta sent pĂ„ kvĂ€llen
  • Om diarrĂ© vid 5FU-eller strĂ„lbehandling undvik dĂ„ mjölkprodukter
  • Om du har munbesvĂ€r, undvik dĂ„ salt
    eller stark kryddad mat. Flytande Alvedon tillsammans med lite grÀdde
    kan lindra obehag frÄn munnen.
  • Är du undernĂ€rd/underviktig sĂ„ lĂ€s mer under Om mat vid cancer pĂ„ Cancerfondens hemsida

Om besvÀrande illamÄende försök dÄ ta mindre och tÀta energirika mÄltider.

Ytterligare RÅD FÖR GODA MATVANOR

  • Ät mycket frukt och grönsaker, gĂ€rna 500 g per dag
  • Ät fisk ofta, gĂ€rna tre gĂ„nger per vecka.
  • Minst en av mĂ„ltiderna bör bestĂ„ av fet fisk*
  • AnvĂ€nd flytande margarin eller olja nĂ€r du lagar mat
  • VĂ€lj nyckelhĂ„lsmĂ€rkta livsmedel
* lax, sill, strömming, makrill

Dessa rÄd grundar sig pÄ" Fem goda rÄd" frÄn Statens Livsmedelsverk 2005. www.slv.se